Marko Looman
Personlig trener

Kostholdsveileder

marko@coretren.no
tlf.: 92270590

Spesialkompetanse

  • Styrketrening
  • Gruppetrening
  • Kosthold
  • Rehabilitering

Kvalifikasjoner 

  • EREPS sertifisert PT EQF LVL 4
  • Kostholdsveileder hos Precision Nutrition

Bakgrunn

Marko har mange års erfaring som personlig trener, han har hjulpet hundrevis av kunder oppnå målene sine.

Fra muskelvekst og vektnedgang til kroppssammensetning, gjennom et nøye tilpasset program utfra hvert enkelt individ og deres livsstil.

Spesialisert i styrketrening og styrkeløft, kombinerer han sine ekspertiser etter flere år med kampsport, styrketrening og livsstilsendring.

Han kan tilby fysisk utfordrende trening designet for å gi bedre bevegelse, disiplin og motstandskraft til livets fysiske utfordringer.

 Som kostholdsveileder er hans fokus på helhetlig helse, han er opptatt av viktigheten rundt den mentale helse, kosthold, stressmestring og hjelper til på veien til overkommelige livsstils vaner.

Marko sin filosofi sikrer at kundene ikke bare ser de kortsiktige resultatene, men at de også utvikler langvarige endringer i livet generelt, økt energi, bedre humør samt bedret fysisk form. Uansett om man er i starten av sin treningsreise eller jobber mot nye mål, overgår hans coaching vanlige treningsopplegg.
Det er en fullt integrert tilnærming til helse, som tilbyr personlig veiledning for å hjelpe klienter med å blomstre fysisk, mentalt og følelsesmessig.

Silje Faret Myhre
Personlig trener

Rehab trener og kostholdsveileder

silje@coretren.no
tlf.: 46943284

Utdannelse og sertifisering

  • AFPT Personlig trener
  • AFPT Rehab trener
  • AFPT Kostholdsveileder
  • AFPT Jenter og trening 
  • AFPT Maksimal fettforbrenning og vektreduksjon
  • AFPT Programdesign 
  • AFPT Sunne barn

+ Flere kurs innen gruppetrening fra SATS education

Bakgrunn

Silje er en dedikert og lidenskapelig coach med et brennende engasjement for trening, kosthold og helse. Helt siden hun var barn, har hun tilbrakt utallige timer på treningsstudio.

Hennes erfaring med å løfte vekter, løpe og sykle gir henne en allsidig forståelse av hvordan kroppen fungerer og tilpasser seg ulike treningsformer og livsstiler.

Hun har i årevis studert kroppens fantastiske evne til å tilpasse seg og forbedres, og hun søker alltid etter ny kunnskap for å holde seg oppdatert på den nyeste forskningen innen feltet.

Med solid utdannelse fra Akademiet for Personlig Trening (AFPT), er Silje godt kvalifisert til å hjelpe deg med å nå dine treningsmål. Dette betyr at hun vil kunne skreddersy et program som passer til dine behov.

Hun ønsker å skape mestringsfølelse og treningsglede, og for henne er det viktig å finne ut hva DU liker å gjøre, da det er nøkkelen til å oppnå varige resultater. Som hun sier: «Ikke bruk tid på å slå i veggen i håp om at det skal bli en dør»

Hennes brede kunnskap innen både trening og kosthold gjør at hun kan gi helhetlig veiledning som tar hensyn til både hode og kropp.

Velg Silje som din personlige trener og opplev hvordan du kan utvikle både styrke, bedre helse og glede i treningen. Med hennes erfaring, kompetanse og lidenskap for faget er du i trygge hender.